如何将单人网球固定在地上

1.网球单人赛详细比赛规则我很想多了解关于网球的事,我有意学习网球

网球规则 单打 一、单打规则 比赛开始前,双方用掷钱币或旋转球拍的方法进行清先,得胜者有选择发球权或有权选择场地;选择发球或接发球者,应让对方选择场区;选择场地者,应让对方选择发球或接发球。

1发球动作 发球员在发球前,应先站在底线后中点和边线的假定延长线之间的区域里,然后用手将球向空中任何方向抛起,在球接触地面以前用球拍击球。 只要球拍与球接触,就算完成了球的发送。

[W* 发球时,发球员不得向上抛起两个或两个以上的球,否则判重发。如果是故意的,应判失分。

2发球时间 发球员须待接球员准备后,才能发球(接球员做还击姿势就算已做准备人如接球员在发球员做出击球动作后又表示尚未准备好,这时即使发球员所发的球没有落到发球区内,也不判发球失误。 3发球位置 每局比赛开始发球时,发球员应先从右区端线后发球。

得或失一分后,应换到左区发球。如果发球位置出现错误而未被察觉,比分仍然有效。

一旦察觉,应立即纠正。 4发球次序 第一局比赛终了,接球员成为发球员,发球员成为接球员。

以后每局终了,均依次互相交换直到比赛结束。 如发球顺序发生错误时,发觉后应立即纠正,由此轮发球的球员发球,发觉错误前双方所得的分数都有效。

如果发觉前已有一次发球失误,则不予计算。如一局终了才发觉次序错误,则以后的发球顺序就以该局为始,按规定轮换。

5空换场地 双方应在每盘的第一、三、五等单数局结束后,以及每盘结束双方局数之和为单数时,交换场地(如果一盘结束时,双方局数之和为双数则不交换场地,须等下~盘第一局结束后再进行交换)。 如果发生未按正常顺序交换场地的错误,一经发现应立即纠正,按原来顺序进行比赛。

> 6发球失误 发球时如果出现发球脚误、未击中球、发出的球在落地前触及固定物等现象时,均判失误。(1)脚误 发球员在发球动作中,两脚只准站在端线后中点和边线的假定延长线之间,不能触及其他区域,不得通过行走或跑动改变原站的位置(发球员发球时如两脚轻微移动而未变更原位,不算行走或跑动)。

否则,就会被判为脚误。 (2)击球未中 发球员在发球时由于用力过猛、动作不协调等原因而未击中抛出的球成为击球未中。

如果发球员在向上抛球准备发球时,又决定不击球而将球接住,这不算失误,判重发。 (3)固定物 单打比赛在双打场地上进行时,使用了单打支柱。

发出的球如果触及单打支柱后落入了规定的发球区内,应判失误,因为单打支柱、双打支柱以及其间的球网、网边白布均系固定物。 7发球无数^ 当合法的发球触及球网、中心带、网边白布后,仍落到对方发球区内时;当合法的发球触及球网、中心带、网边白布后,在落地前又触及接球员的身体或其正在作准备时,无论发出的球成功还是失败,均判发球无效。

重发球时,前次发球不予计算,但原先的第一次发球失误不予取消。 8失分3 在网球规则中,如果出现以下情况均判失分:在球第二次着地前未能还击过网;还击的球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其他物件;还击空中球失败;在比赛进行中,运动员故意用球拍拖带或接住球,或故意用球拍触球超过一次;"活球"期;司运动员的身体、球拍(不论是否握在手中)或穿戴的其他物件触及球网、网柱、单打支柱、绳或银丝绳、中心带、网边白布或对方场区以内的地面;来球尚未过网即在空中还击,算过网击球;除握在手中的球拍外,运动员的身体或穿戴的物件触球;抛出手中的拍击击球;比赛进行中,运动员故意改变其球拍形状。

~ (1)"活球一期^ 自球发出时起(除失误或重发外),至该分胜负判定时止,为"活球"期。 (2)触网 在双打比赛中甲乙一队、丙丁~队,甲发球给丁,丙在球着地前触网,而后球落在发球区外。

这时应判丙与丁失分,因为球落在发球区外之前丙先触网了。 p>% 在比赛中造成失分的情况还很多:发球时,球拍从发球员手中飞出,在球触地面前触网,应判发球员失分(因为在"活球"期间球拍触网);发球时,球拍从发球员手中飞出,在球接触发球区以外地面后触网,应判发球失误(因为当球拍触网时,已成"死球");运动员在"活球"期间跳过球网到对方场地,应判该运动员失分;站在发球区外的运动员,在对方发来的球落地前被击中,应判他失分;运动员站在场区外还击界外的空中球或用手接住球(除非他还击空中球为有效还击,比赛继续进行)判他失分。

9第二发球 网球比赛规则规定,发球员有两次发球权。第一次发球失误后,应在原发球位置进行第二次发球。

如第一次发球失误后,发觉发球位置错误,则应按规定改在另区发球,但只能再发一次球。 10压线球 压线球是指落在比赛线上的球,算界内球。

2.网球步伐网球的移动步伐该怎么练习

一、网球步法训练——单人网球脚步练习方法 单人网球脚步练习方法1:定期或经常性地进行慢跑。

单人网球脚步练习方法2。在原地做快速的高抬腿跑和小步跑。

单人网球脚步练习方法3。 做前后的急速跑和后退跑,以及左右两侧的交叉步跑练习。

单人网球脚步练习方法4。持拍做前后左右的连续垫步、跨步挥拍练习。

在移动中要保持引拍结束时的姿势,等到位站稳后,再向前挥拍练习。 单人网球脚步练习方法5。

在网球场上连续摸"1,2,3,4"四点跑动练习。"1-2"用侧滑步,"2-3"用小步跑,"3-4"用侧滑步,"4-1"用小步跑。

然后再进行连续摸" 4,3,2,1"的四点练习。 单人网球脚步练习方法6。

在场地边线中间连续依次摸"1,2,3,4,5"五点练习。 从1点开始,每摸完2,3,4,5等各点,都要立即回到边线摸一次1点,可进行计时练习。

单人网球脚步练习方法7。在网球场上,从1点处开始练习发球挥拍,然后迅速移动到2点处练习正手挥拍,再跑到3点处练习反手挥拍,接着到4点和5点处分别练习正反手截击挥拍,最后退至6点处练习高压球挥拍。

单人网球脚步练习方法8。各种跳绳练习和连续有节奏的跳跃运动练习。

单人网球脚步练习方法9。从1点跑到2点迅速回到1点;再跑到3点,回到1点;再跑到4点,回到1点,依此类推,最后跑到8点,再回到1点。

这一组步法练习,可以加上挥拍练习,也可以做地上拣球练习。 单人网球脚步练习方法10。

将一个球筐放在底线中点后,分别在1,2,3,4,5的每点上放一个球。 要求从球筐处开始,迅速将五个球都拣回球筐内,并每次只能拣一个球放入球筐里。

可进行计时练习。 二、网球步法训练——双人网球脚步练习方法: 双人网球脚步练习方法1。

教练在网前用多球喂送地滚球,每次用一个球滚向左侧,再用另一个球滚向右侧。要求学生快速拣起每个球。

并将球立即滚回球网中间。 双人网球脚步练习方法2。

教练在网前用一个球,扔向场地左侧,要求学生在球落地一次时抓住,并迅速扔还给教练。教练立即将球再扔向右侧,要求学生再抓住扔回。

不断反复练习。 双人网球脚步练习方法3。

教练在球网后用多个球分别抛向"1,2,3,4,5"五个点,要求学生在球落地一次时抓住,并将球扔回过球网。

3.网球训练器单人网球陪练器怎么固定

网球训练器的使用方法如下:

一、底座:配合带绳网球用,可装水/沙/泥,轻便,耐用。里面可以灌沙,加入不同物质的坠物,这都是因人而异,力量而定的,建议不适合大力练习。

二、使用步骤

首先找一片空旷、平坦的场地;向底座里装满水/沙/泥土,直接放在地上就行了;

然后把那个带绳网球的另一端拴到那个训练器上,然后把网球向上抛出,在用网拍击打网球。

提示:注意避让弹回来的球,不要打到自己。

4.网球的规则

基本规则 (一)发球 1.发球前的规定 发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里,用手将球向空中任何方向抛起,在球接触地面以前,用球拍击 球(仅能用一只手的运动员,可用球拍将球抛起)。

球拍与球接触时,就算完成球的发送。 2.发球时的规定 发球员在整个发球动作中,不得通过行走或跑动改变原站的位置,两脚只准站在规定位置,不得触及其他区域。

3.发球员的位置 (1)每局开始,先从右区端线后发球,得或失一分后,应换到左区发球。 (2)发出的球应从网上越过,落到对角的对方发球区内,或其周围的线上 4.发球失误 未击中球;发出的球,在落地前触及固定物(球网、中心带和网边白布除外);违反发球站位规定。

发球员第一次发球失误后,应在原发位置上进行第二次发球。 5.发球无效 发球触网后,仍然落到对方发球区内,接球员未作好接球准备;均应重发球。

6.交换发球 第一局比赛终了,接球员成为发球员,发球成为接球。以后每局终了。

均依次互相交换,直至比赛结束。 (二)通则 1.交换场地 双方应在每盘的第1、3、5等单数局结束后,以及每盘结束双方局数之和为单数时,交换场地。

2.失分 发生下列任何一种情况,均判失分。 (1)在球第二次着地前,未能还击过网。

(2)还击的球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其他物件。 (3)还击空中球失败。

(4)故意用球拍触球超过一次。 (5)运动员的身体、球拍,在发球期间触及球网。

(6)过网击球。 (7)抛拍击球 3.压线球 落在线上的球都算界内球。

(三)双打 1.双打发球次序 每盘第一局开始时,由发球方决定由何人首先发球,对方则同样地在第2局开始时,决定由何人首先发球。 第3局由第1局发球方的另一球 员发球。

第4局由第2局发球主的另一球员发球。以下各局均按此序秩发球。

2.双打接球次序 先接球的一方,应在第1局开始时,决定何人先接发球,并在这盘 单数局,继续先接发球。双方同样应在第2局开始时,决定何人接发球,并在这盘双数局继续先接发球。

他们的同伴应在每局中轮流接发球。 3.双打还击 接发球后,双方应轮流由其中任何一名队员还击。

如运动员在其同队队员击球后,再以球拍触球,则判对方得分。 (四)计分方法 1.胜一分 遇到下列情况时,判对方胜1分: 1、发球员连续两次发球失误或脚误时。

2、接球员在发来的球没有着地前用球拍击球,或球触及自己的身体及所穿戴的衣物时。 3、在球第二次落地前未能还击过网时。

4、还击球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其它物件时。 5、还击空中球失败时。

6、在比赛中,击球员故意用球拍拖带或接住球,或故意用球拍触球超过一次时。 7、“活球”期间运动员的身体、球拍(不论是否握在手中)或穿戴的其它物件触及球网、网柱、单打支柱、绳或钢丝绳、中心带、网边白布或对方场区以内的场地地面。

8、还击尚未过网的空中球(过网击球)。 9、除握在手中(不论单手或双手)的球拍外,运动员的身体或穿戴的物体触球。

10、抛拍击球时。 11、比赛进行中,运动员故意改变其球拍形状。

2.一局 (1)每胜1球得1分,先胜4分者胜1局。 (2)双方各得3分时为“平分”,平分后,净胜两分为胜1局。

3.一盘 (1)一方先胜6局为胜1盘。 (2)双方各胜5局时,一方净胜两局为胜1盘 4.决胜局计分制 在每盘的局数为6平时,有以下两种计分制。

(1)长盘制:一方净胜两局为胜1盘。 (2)短盘制(抢七):决胜盘除外,除非赛前另有规定,一般应按以下办法执行。

A.先得7分者为胜该局及该盘(若分数为6平时,一方须净两分)。 B.首先发球员发第1分球,对方发第2、3分球,然后轮流发两分球,直到比赛 结束。

C.第1分球在右区发,第2分球在左区发,第3分球在右区发。 D.每6分球和决胜局结束都要交换场地。

5.短盘制的计分 (1)第1个球(0:0),发球员A发1分球,1分球之后换发球。 (2)第2、3个球(报1:0或0:1,不报15:0或0:15),由B发球,B连发两分球后换发球,先从左区发球。

(3)第4、5个球(报3:0或1:2,2:1,不报40:0或15:30, 30:15),由A发球,A连发两球后换发球后换发球,先从左区发球。 (4)第6、7个球(报3:3或2:4,4:2或1:5,5:1或6:0,0: 6) ,由B发1分球之后交换场地,若比赛未结束,B继续发第7个球。

(5)比分打到5:5,6:6,7:7,8:8……时,需连胜两分才能决定谁为胜方。但在记分表上则统一写为7:6。

(6)决胜局打完之后,以方队员交换场地。 6.赛制 实行淘汰赛。

一场比赛中,男子比赛除大满贯赛事和部分大师系列赛决赛采用五盘三胜制以外,均使用三盘两胜制。女子比赛全部采用三盘两胜制。

(五)场地规则 1.球场 球场应为长78英尺(23.77米)宽27英尺(8.23米)的矩形。中间由一条挂在最大直径为1/3英寸(0.8厘米)粗的绳索或钢丝绳上的球网分开。

2.球网 球网粗绳索或钢丝绳最大直径为1/3英寸(0.8厘米),网的两端应附着或挂在两个网柱顶端,网柱应为边长不超过6英寸(15厘米)的正方形方柱或直径为6英寸(15厘米)的圆柱。网柱不能超过网绳顶端1英寸(2.5厘米)。

每测网柱的中点应。

5.网球试题解答

一,填空:

1,网球比赛中,每一发球局的记分规则是15,30,40,占先.

2,每局开始发球员应从_______端线后发球。得(失)一分应换到左区发球反复轮流交换发球区。

3,正手握拍法的最基本的三种是东方式,英国式,西方式。

二,判断题:

1,为了重新将球高抛后发球,发球员用球拍接住已经被抛出的球,运动员失分。(Y )

2,为了重新将球高抛后发球,发球员让已经抛出的球落到地面上,运动员失分。(N )

3,在2003年,两位比利时女选手以精湛的技术横扫了以力量为主的女子网坛,她们是克里斯特尔斯和海宁。(Y )

4,在正规比赛中,若双方的选手在场上的比分为5:5时,需要在加两个发球局。( Y)

5,在“抢七”中,A选手以9:8的微弱优势战胜了B选手。(N )

6,传统的东方式正手握拍击球的高度应该是在腰部的高度。(Y )

7,正手截击动作在击球时拍头是从后上方向前下方移动,并且手腕是固定不动的。(Y )

8,网前截击时,球拍应向身体一侧后上方引拍,击球点在身体的一侧前面。(Y )

9,接发球运动员必须站在他的场地界线以内接球。(N )

10,甲方在球未过网之前击球,应判为过网击球,对方得分。( Y)

三,问答题:

1,简述上手发球(平击球)的技术动作要领。

2,简述正手截击的技术动作要领。

正确的动作是小拉拍甚至不拉拍,只靠转体的一瞬间身体重心的下压来碰击球。

3,阐述你认为目前中国网球难以在大众之间普及的主要原因,以及你对网球发展的看法。

对场地要求比其他运动严格,而场地造价有很高,所以很难普及。并且中国人有自己喜欢的运动,足球,乒乓,羽毛球,这些对硬件要求都不是很高。一般人都能有条件进行。

中国的网球赛事不能受到很多人关注。

不过网球是我最爱的运动哦!!我觉得随着近几年中国女网在国际赛场日渐优异的表现,网球也会受到越来越多的国人的关注的。也会有更多的中国人去热爱它。我期待。

如何将单人网球固定在地上

转载请注明出处116知识网 » 如何将单人网球固定在地上

资讯

如何将北京车牌旧车过户到新车

阅读(28)

本文主要为您介绍如何将北京车牌旧车过户到新车,内容包括关于北京旧车车牌过户新车!,北京旧车保留,号牌能过户到新车上吗?,我家的车是北京车牌,现在想换车,把北京车牌移到新车上,旧车上个。规定车辆可以申请办理过户手续,车牌是不允许过户的

资讯

如何将微信的好友永久删除吗

阅读(44)

本文主要为您介绍如何将微信的好友永久删除吗,内容包括怎样才能永久删除微信好友,微信怎样永久删除拉黑好友并且让对方的列表里也没有我呢?怎样可,微信拉黑再删除永久加不上是真的吗?。真的微信拉黑再删除,是真的永远无法再重新添加好友的,发

资讯

如何将一页文档上并排的

阅读(49)

本文主要为您介绍如何将一页文档上并排的,内容包括如何把两个word文档在在一个页面上并排排列呢?,Word文档好几页并排显示问题这个怎么弄成一页并列着的形式?爱问,word并排两页怎么弄成一页。易Word2013一个窗口显示两个文档,同时打开两个Wo

资讯

如何将文件存入苹果手机里

阅读(44)

本文主要为您介绍如何将文件存入苹果手机里,内容包括如何将文件导入iPhone中?,如何将办公文件存入苹果6手机中,如何将world文档导入苹果6。想要将电脑上的文件传到iphone上,可以通过苹果iTunes软件,这里演示一下怎么把电脑文件传到iphone上:

资讯

如何将网络硬回车符去掉

阅读(50)

本文主要为您介绍如何将网络硬回车符去掉,内容包括怎样去除从网上复制下来文章的硬回车!,复制的网页里的硬回车如何去掉?,复制的网页里的硬回车如何去掉?复制在WORDXP里面的网页内容里。我们有时须将从Web页面、新闻组或邮箱中下载的文章另

资讯

如何将的一部分p白

阅读(39)

本文主要为您介绍如何将的一部分p白,内容包括求PS指导如何让图片一部分变成白色,怎么把照片P白我家的工具是ps7.0请问怎么把照片P的自然点.白爱问,用美图秀秀将图片怎样能更好的P白?背景黑人不黑?。白背景,图片图层用蒙版,填充黑白渐变或者用

资讯

如何将手机里的文件传到电视

阅读(36)

本文主要为您介绍如何将手机里的文件传到电视,内容包括怎样将手机文件传到电视?,怎样将手机上的文件传到电视上爱问知,怎样把手机里的软件传到电视我家的电视是海信的,一天系统升级后软。1. 只要你的电视机支持USB播放功能就可以将手机上的

资讯

如何将0显示成无色的

阅读(30)

本文主要为您介绍如何将0显示成无色的,内容包括电脑图标下标字如何变为无色,通达信里如何将均线颜色设置成无色,如何设置ps画布为无色。ppt中设置动态时钟的具体步骤如下:首先打开需要编辑的PPT,点击打开插入中的“图片”。2、然后在弹出来的

资讯

如何将jpg转换为exe

阅读(31)

本文主要为您介绍如何将jpg转换为exe,内容包括怎么把jpg文件改成exe文件?,exe格式怎样转换成jpg格式我原来JPG格式的图片放在电脑里看爱问知,怎么把.exe文件伪装成.jpg文件。转自天极网( 有读者在我们频道读编交流的主题社区发帖询问能不能

资讯

如何将奥维坐标导入cad

阅读(40)

本文主要为您介绍如何将奥维坐标导入cad,内容包括如何将奥维地图插入到autocad中,如何将gps测量仪中的坐标导入到cad中?求大佬们指导,怎么把xy坐标导入奥维。GPS测量仪作为最近几年普及的测量仪器,确实给测量的外业工作带来了极大的便利,所以

资讯

如何将表格中数据居中

阅读(27)

本文主要为您介绍如何将表格中数据居中,内容包括如何在电子表格中对输入的数据进行居中设置,便于看起来美观百度,如何在EXCEL中设置整体数据居中.一张A4纸,如何把数据设置居?,Excel中数据怎么设置跨列居中excel应该怎么跨列居中。Excel中数

资讯

如何将导航条变全屏

阅读(32)

本文主要为您介绍如何将导航条变全屏,内容包括淘宝店铺装修时尚简约版模版导航条怎样全屏,空间的布局模块怎样能成一个整块并且和导航栏一样宽?我想问:空间,全屏轮播上弹出导航淘宝怎么全屏显示主图在线制。一张1920*150的店招和导航条图片

资讯

如何将任务栏在桌面顶部显示不全

阅读(25)

本文主要为您介绍如何将任务栏在桌面顶部显示不全,内容包括win10任务栏图标显示不完全如图,计算机作业1.调整任务栏的位置至屏幕上方2.使任务栏上不显示爱问知,电脑桌面的图标显示不全,网页的窗口最上面也显示不全怎么回事啊?。分太少了点,

资讯

如何将删除线变成斜线

阅读(19)

本文主要为您介绍如何将删除线变成斜线,内容包括html中标签怎么样让它的删除线变成斜线,它,在excel单元格中输入了345,请教高人如何在“4”上画一横线或一斜,Excel的问题如何在excel中设置斜线表格头。Excel斜线表头三种画法 在Excel表格的

资讯

如何将北京车牌旧车过户到新车

阅读(28)

本文主要为您介绍如何将北京车牌旧车过户到新车,内容包括关于北京旧车车牌过户新车!,北京旧车保留,号牌能过户到新车上吗?,我家的车是北京车牌,现在想换车,把北京车牌移到新车上,旧车上个。规定车辆可以申请办理过户手续,车牌是不允许过户的

资讯

如何将微信的好友永久删除吗

阅读(44)

本文主要为您介绍如何将微信的好友永久删除吗,内容包括怎样才能永久删除微信好友,微信怎样永久删除拉黑好友并且让对方的列表里也没有我呢?怎样可,微信拉黑再删除永久加不上是真的吗?。真的微信拉黑再删除,是真的永远无法再重新添加好友的,发

资讯

如何将一页文档上并排的

阅读(49)

本文主要为您介绍如何将一页文档上并排的,内容包括如何把两个word文档在在一个页面上并排排列呢?,Word文档好几页并排显示问题这个怎么弄成一页并列着的形式?爱问,word并排两页怎么弄成一页。易Word2013一个窗口显示两个文档,同时打开两个Wo

资讯

如何将文件存入苹果手机里

阅读(44)

本文主要为您介绍如何将文件存入苹果手机里,内容包括如何将文件导入iPhone中?,如何将办公文件存入苹果6手机中,如何将world文档导入苹果6。想要将电脑上的文件传到iphone上,可以通过苹果iTunes软件,这里演示一下怎么把电脑文件传到iphone上:

资讯

如何将网络硬回车符去掉

阅读(50)

本文主要为您介绍如何将网络硬回车符去掉,内容包括怎样去除从网上复制下来文章的硬回车!,复制的网页里的硬回车如何去掉?,复制的网页里的硬回车如何去掉?复制在WORDXP里面的网页内容里。我们有时须将从Web页面、新闻组或邮箱中下载的文章另

资讯

如何将的一部分p白

阅读(39)

本文主要为您介绍如何将的一部分p白,内容包括求PS指导如何让图片一部分变成白色,怎么把照片P白我家的工具是ps7.0请问怎么把照片P的自然点.白爱问,用美图秀秀将图片怎样能更好的P白?背景黑人不黑?。白背景,图片图层用蒙版,填充黑白渐变或者用

资讯

如何将手机里的文件传到电视

阅读(36)

本文主要为您介绍如何将手机里的文件传到电视,内容包括怎样将手机文件传到电视?,怎样将手机上的文件传到电视上爱问知,怎样把手机里的软件传到电视我家的电视是海信的,一天系统升级后软。1. 只要你的电视机支持USB播放功能就可以将手机上的

资讯

如何将扇贝的单词书导出

阅读(44)

本文主要为您介绍如何将扇贝的单词书导出,内容包括扇贝单词怎么离线整本单词书,扇贝单词怎么才能获得扇贝,扇贝单词换书第二天才生效吗?爱问知。拾贝计划,简单的说,只要大家每天坚持学习和打卡,就会获得奖励。 推荐扇贝,如果你愿意通过微博,博客